地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相

• 主演：邁克爾·莫斯利
• 類型：紀錄
• 導(dǎo)演：托比·麥克唐納 
• 狀態(tài)：HD
• 年份：2012
• 地區(qū)：英國
• 語言：英語
• 豆瓣：0.0分
• 熱度：809℃
• 更新：2025-11-26
• 簡介：我們做的鍛煉大部分是無效的？運動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實踐，得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相，幫助人